Ketagih Gula
Makanan yang manis amat baik bagi meredakan ketegangan. Selepas memakan makanan manis, otak akan melepaskan zat kimia yang dipanggil opioids. Zat ini akan menimbulkan rasa tenang secara berpanjangan dalam diri seseorang. Namun pengambilan makanan bergula tidaklah digalakkan kerana otak akan mengalami ketagihan. Lebih dasyat lagi, ketagihan gula adalah lebih teruk berbanding ketagihan terhadap alkohol. Banyak risiko yang akan dialami sekiranya seseorang itu tidak mengawal pengambilan gula di dalam menunya.
Makanan yang manis amat baik bagi meredakan ketegangan. Selepas memakan makanan manis, otak akan melepaskan zat kimia yang dipanggil opioids. Zat ini akan menimbulkan rasa tenang secara berpanjangan dalam diri seseorang. Namun pengambilan makanan bergula tidaklah digalakkan kerana otak akan mengalami ketagihan. Lebih dasyat lagi, ketagihan gula adalah lebih teruk berbanding ketagihan terhadap alkohol. Banyak risiko yang akan dialami sekiranya seseorang itu tidak mengawal pengambilan gula di dalam menunya.
No comments:
Post a Comment